Olá, amantes da saúde e da beleza! Hoje vamos explorar um tema que muitas vezes é negligenciado, mas que possui um impacto significativo em nossa aparência e bem-estar geral: a hidratação.
Você já parou para pensar no quão importante é manter-se adequadamente hidratado? Além...
Nos últimos anos, a dieta low carb tem ganhado popularidade entre aqueles que buscam melhorar sua saúde e perder peso. Essa abordagem nutricional se concentra em reduzir a ingestão de carboidratos e aumentar o consumo de proteínas e gorduras saudáveis. Mas você sabia que a dieta low...
Existem vários tipos de doenças de pele que afetam a população, desde aquelas causadas por fatores do próprio sistema imunológico até as doenças de origem alérgica.
Essas doenças além de prejudicar a aparência da pele, diminuem a qualidade de vida devido aos sintomas como muita coceira, queimação e sensibilidade da região afetada.
Para quem já ouviu falar sobre a niacinamida, para que serve, quais os tipos de uso e vantagens são algumas dúvidas bem comuns.
Especialmente para quem busca por maiores cuidados com a pele ou tenha feito uma harmonização facial recentemente, essa forma de vitamina B3 traz diversos benefícios.
Substância hidrossolúvel...
Quando o médico prescreve qualquer remédio, é comum que as pessoas fiquem preocupadas com os efeitos colaterais que ele possa ter. Quando se trata dos antibióticos, muitos acham que ele pode fazer mal para a saúde bucal.
Os antibióticos são medicamentos que costumam ser...
A doença do coração é o assassino número um no mundo. Deixar de controlar a pressão arterial, os níveis de colesterol e açúcar no sangue podem levar a um ataque cardíaco ou à morte. Por isso, manter hábitos saudáveis é muito importante. Manter hábitos saudáveis é ainda mais crucial...
Que a poluição pode ser extremamente prejudicial, causando uma série de efeitos negativos para as pessoas, todos nós aprendemos desde crianças e devemos ter essa consciência.
Você sabia que ela também pode prejudicar a nossa pele? O maior órgão do corpo humano, que é...
A comunidade médica tem um fator a se considerar quando se trata de uma vida prolongada e longe das doenças, e a alimentação saudável é uma das principais responsáveis para que as pessoas possam ficar longe de remédios e hospitais.
A alimentação saudável, junto...
Para ganhar a massa muscular é necessário aliar a atividade física a uma alimentação saudável e focada nos alimentos que ajudam no desenvolvimento e ganho de massa muscular. Nesse texto vamos falar sobre esses alimentos.
Alimentos ricos em proteínas são indicadas para o ganho de massa muscular, isso porque eles ajudam na regeneração e...
Todo mundo tem maus hábitos, mesmo sabendo da importância de ter uma vida saudável. Maus hábitos podem diferir entre grandes e pequenas coisas, por exemplo, fumar um cigarro de vez em quando (importante lembrar que já existem os eletrônicos que prejudicam muito menos. Veja mais aqui: Zen Vapers).
Também é prejudicial beber mais...
