4 Maneiras de manter-se motivado
Em muitos momentos da nossa vida a motivação se torna ausente por diversos fatores que acontecem. Então veja neste artigo 4 Maneiras de manter-se motivado.
Entretanto, esse desânimo pode ser vencido mediante a fé e a decisão firme do coração de mudar de atitude diante das circunstâncias da vida, pois Jesus disse para termos “bom ânimo” mesmo passando por aflições, porque ele venceu o mundo.
Desse modo, há vários versos da bíblia de motivação que podem ajudar nesses momentos difíceis de desânimo.
Sendo assim, preparamos 4 maneiras para manter-se motivado através de versículos bíblicos, acompanhe!
1. Comece reconhecendo quais motivos te deixa desmotivado
Esteja consciente que o desânimo pode se tornar um hábito ruim e estar sempre te acompanhando em diversos momentos do seu dia, portanto escolha mudar isso!
Quando você começar a identificar os motivos que deixam sem motivação, já trate de desenvolver uma estratégia para modifica-lo.
Em um nível emocional, você poderá sentir esgotamento, ansiedade, tristeza, procrastinação ou até mesmo se sentir depressivo.
Já a um nível físico, você pode estar com algum problema bioquímico como: alteração hormonal, ou deficiência de alguma vitamina.
Para resolver isso, busque um psicólogo e um psiquiatra, além disso, edifique e fortifique ainda mais sua alma e sua mente lendo a palavra de Deus.
2. Após identificar, desenvolva um plano de ação contra todas essas causas
A Bíblia nos disponibiliza várias passagens e respostas para cada um desses sentimentos que nos desmotivam.
Veja alguns exemplos:
Para falta de motivação: Faça tudo como se fosse para Deus (Colossenses 3:23-24)
Para problemas financeiros: Seja sábio ao administrar seu dinheiro e confie na provisão de Deus (Filipenses 4:19)
Para falta de descanso: Não se esqueça de que descansar é bíblico, o próprio Deus deu-nos exemplo (Êxodo 34:21)
Para insegurança: A confiança em Deus traz firme segurança ao coração (Naum 1:7)
Para casos onde você não consegue produzir: Deixe a inatividade e faça tudo o que Deus lhe permite (Eclesiastes 9:10)
Há ainda, palavra para alguns sentimentos que nos desmotivam:
Problemas emocionais – Essa área é quase sempre a mais afetada, e quase sempre tem a ver com expectativas frustradas, por essa razão, ore e peça para Deus cuidar das suas emoções, pois desajustes emocionais podem colocar em desiquilíbrio todas as outras áreas da vida.
Maus hábitos e falta de cuidado do corpo – Saiba que seu corpo é sua morada, portanto, precisa se cuidar e estar atento aos sinais que o seu corpo lhe dá. Ele simplesmente pode estar lhe avisando que você está chegando ao seu limite e que precisa de descanso e revitalização.
Sendo assim, é essencial que a gente desenvolva bons hábitos diariamente para evitar que os maus hábitos se instalem e dominem.
3. Reconheça que a sua força vem de Cristo e que ele é base de tudo
Reconhecer isso nos ensina que a vida é muito além do que conseguimos ver, que além de nossas vontades há a vontade de Cristo.
Desse modo, sempre que começar a se sentir desanimado ou sem forças diante de algo, lembre-se que você é um filho Deus.
Se sua base estiver bem consolidada em Cristo, poucas coisas irão te abalar a ponto de te derrubar. Veja algumas afirmações bíblicas em relação a isso:
Você é amado por Deus! (1 João 3:1)
A sua alegria e força vêm do Senhor! (Salmos 28:7)
Aproveite o tempo! Depois da morte já não haverá oportunidade de trabalhar, realizar, sorrir, construir, amar… (Eclesiastes 9:10)
4. Ressignifique a sua mente, corpo e alma
Elabore novos pensamentos em relação a coisas ruins que te aconteceram, e entenda que tudo isso foi para um aprendizado maior na sua vida.
Guardar ressentimentos e pensamentos ruins acaba nos desmotivando, então perdoe e vida que segue, olhando apenas para os novos objetivos e planos que estão por vir.
Invista em conhecimento e em você, pense mais, questione mais e reflita profundamente acerca das coisas, como: Deus, vida, morte, universo, ciência, cultura e arte.
Desse modo, certamente você irá se manter mais motivado, e quando o desanimo bater você saberá os caminhos para sair dessa situação.
Lembre-se também, que é normal não estar motivado sempre, o que você prezar é por seu bem estar e sua energia.
Pingback: Ansiedade e estresse - Como lidar, causas e tratamento