Descubra porque o consumo de água pode interferir na sua saúde bucal
Os cuidados com a saúde bucal são fundamentais para um bom funcionamento da cavidade oral, mas o que muita gente não sabe, é que o consumo de água pode ser um grande agente de impacto para uma melhora nesse quesito.
Por isso, é relevante conhecer como funciona essa relação entre água e saúde bucal.
Antes de prosseguir, é sempre bom lembrar que, embora as pessoas estejam cada vez mais conscientes acerca de como realizar uma boa higienização bucal.
Ainda faltam algumas informações adicionais, principalmente se ela utilizar um aparelho invisível, por exemplo, já que nele, é possível acumular mais bactérias, se não for cuidado de maneira correta.
Dessa maneira, é importante conhecer essa relação de consumo de água com a saúde bucal, e como ela pode interferir até mesmo no pH da boca, amenizando até mesmo o mau hálito.
Com isso, poderá manter sua cavidade oral com a higiene em dia, principalmente se você utilizar alinhadores invisíveis.
Como o consumo de água interfere na saúde bucal
As pessoas costumam eliminar diariamente uma grande quantidade de líquido, seja pelo ato de urinar, ou de praticar atividades físicas, onde há uma grande eliminação de suor.
Porém, isso acaba deixando o corpo desidratado, então, o consumo de água se faz fundamental para um melhor funcionamento do organismo.
Além disso, quando se fala no quesito de saúde bucal, há o processo de salivação, que está constantemente em funcionamento, mesmo não sendo perceptível.
Ainda assim, muitas pessoas acabam esquecendo que o ato de salivar é fundamental para a dentição, pois evita diversos problemas, como o mau hálito, por exemplo.
Quando uma pessoa consome muita água, a boca dela fica mais hidratada, o que também influencia na eliminação de bactérias que podem ficar retidas na cavidade bucal.
Nesses casos, muitas das vezes, é necessário o uso de lente nos dentes, pois esse acúmulo de bactérias pode causar a aparição de manchas, alterando o aspecto natural dos elementos dentários.
Outra coisa em que o consumo de água é fundamental, é para manter os níveis de pH bucal de forma que não causem problemas na saúde de sua boca, o que muita gente nem tem a ciência de que é possível.
Porém, o pH pode ser um grande agente causador de problemas, necessitando, em alguns casos, procurar por preços de implantes dentários.
Dependendo da alteração do pH, ela pode causar diversos problemas que irão comprometer a sua saúde bucal, como:
- Formação de cáries;
- Sensibilidade dentária;
- Aftas;
- Erosão dentária.
Por isso que a salivação é tão importante no mantimento da saúde bucal das pessoas, pois ela evita que o pH seja alterado, amenizando os problemas que podem ser causados.
Caso vá realizar um procedimento estético como o clareamento a laser, por exemplo, sua boca pode ficar com a salivação prejudicada, então, consulte um dentista o quanto antes.
Como manter o pH controlado e evitar problemas bucais
Agora que ficou mais claro de se entender qual a importância que o consumo de água tem com a saúde bucal.
É fundamental também entender como se pode evitar esses problemas bucais, bem como manter o pH controlado, para que essas complicações não se desenvolvam e comprometam sua rotina.
A primeira medida que deve ser tomada, é aumentar o consumo de água diária, para manter-se em constante hidratação.
Isso, além de manter o pH em controle, também evita que outros problemas em seu organismo se desenvolvam, que não ficam apenas na cavidade oral.
Por isso, consuma pelo menos dois litros diariamente, que é o mínimo recomendado para ter uma boa hidratação. Porém, isso varia de cada pessoa, ainda mais dependendo das condições de saúde de cada um.
Outra coisa que muita gente não sabe que ajuda na salivação, é o ato de mascar chicletes, mas deve-se relembrar que devem ser aqueles que não possuem açúcares, já que o consumo excessivo pode resultar em doenças, como a cárie, por exemplo.
A higienização bucal deve andar alinhada com tudo isso, realizando a escovação dentária pelo menos três vezes ao dia, para eliminar bactérias que têm grandes influências no desenvolvimento de doenças bucais.
Além disso, o acompanhamento profissional também é fundamental, pois é através dele que você irá realmente manter seus dentes saudáveis.
