Qual a melhor posição para dormir bem?

Você dorme de costas, de barriga para baixo ou de lado? Acredite ou não, sua posição de dormir é uma parte muito importante de uma boa noite de sono. E dormir bem é algo extremamente importante para qualquer pessoa.  Não à toa, é comum que as pessoas busquem por clínicas que realizam o estudo...

Como reconhecer o burnout e se proteger dele

O problema do burnout é tão comum que a Organização Mundial da Saúde (OMS) decidiu incluí-lo na Classificação Internacional de Doenças e Problemas de Saúde. Ninguém mais pode tratar o esgotamento como um capricho ou uma história inventada. Veja como reconhecer e lidar com o burnout. 

Dicas de saúde para quem está planejando uma viagem

Você está entrando em férias? Você tirou as malas do guarda-roupa, comprou um mapa e um guia e vê a paisagem dos seus sonhos com os olhos da imaginação. Você se certificou de que a viagem não será apenas bem-sucedida, mas também saudável? Continue lendo e veja todas as nossas dicas de saúde para quem está planejando...

Dicas de saúde: como remover calos dos pés?

Andar por longas caminhadas, ficar em pé constantemente, causa um espessamento no pé, que é comumente chamado de calo. Não são apenas feios, essas manchas ásperas na pele também são embaraçosas. Mas tudo tem uma solução! Com alguns truques você pode remover os calos dos pés e deixá-los mais macios. 

3 tipos de clareamento dental

Manter a qualidade e a beleza do seu sorriso é muito importante para a saúde e a autoestima de todas as pessoas. Embora o processo seja muito pessoal, existem alguns tratamentos interessantes que podem seguir, como o clareamento dental. Neste artigo, discutiremos os diferentes tipos de procedimentos odontológicos projetados para ajudar as pessoas a...

Conheça os benefícios do treino para as mulheres!

Equilíbrio hormonal, melhora na sono e longevidade, os exercícios para mulheres trazem benefícios que vão além da estética. As palavras treino e mulher, quando associadas, carregam consigo o estigma da pressão estética que reflete no imaginário popular. Os exercícios passam a se...