Como fazer um plano de saúde? Conheça 10 dicas

A população tem impressão de que fazer um plano de saúde é bem complica, mas não bem assim. Conhecer quais as fases e o que quer dizer cada ponto da contratação torna seu conhecimento mais prazeroso e ágil. Planejando ajudar você, preparamos um...

Saiba como deixar os seus dentes mais brancos

Os hábitos alimentares de uma pessoa dizem muito sobre sua rotina, energia, saúde e até sobre os dentes mais brancos e mais qualidade de vida.  Em diferentes situações da vida, o sorriso pode ser uma ferramenta de sedução, ou mesmo uma abertura para que duas pessoas possam iniciar um bate-papo informal. 

Hábitos comuns que prejudicam a saúde bucal

Podemos não perceber, mas existem hábitos frequentes no dia a dia que são comuns, mas que fazem muito mal à saúde bucal. Práticas que inicialmente podem parecer inofensivas podem desencadear uma série de fatores e problemas e o produto final pode ser uma doença...

15 Frases que vão melhorar a sua autoestima

Ler frases para auto estima que façam bem, é um excelente exercício diário. Seja para postar no Instagram ou simplesmente se sentir melhor consigo mesmo. Neste artigo, você vai ver quinze frases para auto estima que podem te acompanhar em todos os...