Entra ano, sai ano e as promessas de ter uma vida mais saudável nunca saem de meras palavras para algo, de fato, colocado em prática. Mas afinal como começar na academia?
Começar a academia, para muitos, é uma tarefa desafiadora, para uns devido à falta de tempo, para outros pela falta de motivação e...
Veja como os móveis certos podem deixar o seu ambiente prático, versátil e decorado!
Muitas pessoas acabam acreditando que para decorar um ambiente elas precisam de muito espaço, e em locais pequenos isso não é possível. Mas, isso é uma mentira.
Decorar espaços com...
Sempre nos foi indicado iniciarmos o dia com uma boa higiene bucal. Assim, removemos todas as bactérias que se concentraram em nossa boca e dentes durante a noite. E você sabe por que realizar a higiene bucal pela manhã?
Entretanto, muitas pessoas se questionam sobre qual a real necessidade de tomarmos tal cuidado logo...
Motivos não faltam para o estresse se instalar na sua vida. Excesso e pressão no trabalho, pandemia, falta de dinheiro e de tempo, enfim, haja equilíbrio para lidar com tantas emoções e desafios. Por isso, separamos 4 aplicativos que vão salvar o seu dia!
O fato é que até pequenas coisas podem provocar um...
O descanso é tão importante que pesquisas científicas mostram que os povos que adotam um descanso semanal vivem muito mais, você sabia disso?
Mas em um mundo tão agitado, é difícil vencer o estresse e relaxar após um longo dia de trabalho.
No final do ano, muitas pessoas prometem a si mesmas que serão mais saudáveis no ano que está por vir. Contudo, na maior parte das vezes, elas nem sabem como farão isso e por onde devem começar. Em conseguinte, tendem a...
Em muitos momentos da nossa vida a motivação se torna ausente por diversos fatores que acontecem. Então veja neste artigo 4 Maneiras de manter-se motivado.
Entretanto, esse desânimo pode ser vencido mediante a fé e a decisão firme do coração de...
Todo look precisa de um acessório para completá-lo, caso contrário o resultado final sempre parecerá que falta algo, então os acessórios transformam completamente o look. Mas como fazer isso?
O que entra em cena é ser criativo na escolha de itens que realmente vão mudar o visual, e também é importante saber variar os...
A infância é um período de grande evolução e aprendizado para a criança. Dessa forma, é necessário grande esforço dos responsáveis para entreter e desenvolver os pequenos de forma eficaz, já que o que será feito nos primeiros períodos de amadurecimento terá consequência para todos os anos futuros do bebê, mesmo que não se lembre no decorrer...
Quem não quer ter uma velhice saudável sem precisar usar medicamentos ou ficar dependente de outras pessoas? Para atingir este objetivo, é preciso focar em mudar seus hábitos de saúde hoje mesmo. Veja aqui 5 dicas para quem deseja ter mais saúde neste ano
